苔原通信 20201231

亲爱的读者,您好:

这是今年最后一期「苔原通信」。

本来只是一时兴起,没有想到「苔原通信」系列已经陆陆续续更新一年多了。在可以预期的未来,我会继续这么不定期给大家写写信,选题既不关心时效,也不在乎领域,全凭个人喜好和一颗忍不住分享的心。

如果您看了「苔原通信」碰巧觉得对您有所帮助,想小小的感谢一下我。那就麻烦您把「苔原通信」推荐给您的朋友吧。用订阅人数的增长,满足我浅薄又轻浮的虚荣心,以此鼓励我继续做下去,非常感谢 。

那么,新年快乐,我们明年再见。

🍖 主食

(短评只是我看完原文想说的话,完全不能替代原文阅读,如果时间允许,请尽量阅读原文)

归纳问题的化解

苔原通信 20201213

🍖 主食

(短评只是我看完原文想说的话,完全不能替代原文阅读,如果时间允许,请尽量阅读原文)

为何时间管理会毁掉我们的生活

原文链接 👉👉👉
短评: 我们好像很容易把改变自身的愿望寄于外物,比如「更美」可以寄托于化妆品,「更酷」可以寄托于潮牌服饰,「更健康」可以寄托于一双跑鞋。那么「更优秀」啦?大概可以在效率专家的方法论中找到慰籍:「如何在一年阅读100本书」,「每天专注12小时」, 诸如此类。效率专家用力拍着胸口:“只要照做,你可以完成的事情超乎想象。” 信徒们猛挨一针鸡血,照做,然后发现:“在下..做不到啊。” …

这一年我都买了些什么(2019年底-2020年底)

过去一年非常像是一场「自我实验」,除了和行李一起带来的物品,所需的东西都只能重新购买。但又不能想买什么就买什么,因为大件物品基本无法带回,所以被迫过上了的 “Minimalist Living”。如何通过尽量少的商品过上「还算体面」的生活? 以下是我的实验结果。

购买的物品


瑜珈垫

yoga mat

购于Sports Dirct的打折货, Lockdown 的日子里没办法跑步,基本靠它维持肉身的强度。…

给小满的信:关于健康

小满,

这是我给你写的第一封信。

也许你还没有发现,上幼儿园这件事不仅仅意味着不同的作息,更主要的是你的信息源发生了巨大的变化。在这之前,家人是你最主要的信息来源,比如大家对你疑问的答复,妈妈为你挑选的绘本。而进入幼儿园后,你来到了一个更加复杂信息环境,你所接触到的模因(meme)现在可以来自于同学和老师了。这些你接触的模因又反过来改变了家人信息源,你看,今天你妈妈今天就在老师的要求下做了第一份“家庭作业”,主题好像是关于健康。

不管怎么样,我还是想顺便把我对健康的观点讲给你听。首先,健康没有特定标准。“健康” 本身是一个定义模糊的词语,一般来说,这种没有准确定义的词语也是被滥用得最厉害的。你现在已经知道了每天吃太多的糖果不好,将来你喜欢的女孩子也可能视糖分为健康的大敌。但是你知道吗,在数百万年的演化中,那些喜欢摄入糖分或者高卡路里食物的祖先更好的幸存了下来,也留下了更多后代。嗯,他们的后代中的就有我们。现代文明使得大家可以很便利的获取高卡路里食物,而我们不受控的猴子脑 (Monkey Mind) 还停留在几百万年前,依然在竭尽所能的渴望那些“高效能量包”。这在资源匮乏的时候当然不是一个问题,但到了现在,就变成了健康问题的诱因。你要知道,几百万年以前的洞穴里,不存在为了健康而减脂的猿人; 而这个时代的肯尼亚,也还有很多和你差不多大的孩子在忍饥挨饿。

然后,怎么说,人喜欢的其实是“不健康”。虽然人人都把健康挂在嘴边,但是喜欢“健康”的人少之又少。通常和“健康“沾边的都是一些无趣的事物,而真正追求健康的人大多都在病床上。多数人只有在“健康问题”导致了严重后果后,才会把关注它。但是危机解除后,又会很快的忘记对健康的执着(你的大爷爷就是一个例子)。“当人们知道吸烟会导致患癌症几率上升而最有效的解决办法就是禁烟时,他们却希望能够发明一种不致癌的香烟。当人们知道内燃机会对大气造成污染而最好的办法就是不再使用这类引擎时,他们却希望能够发明不污染空气的引擎 …